Güzellik > Cilt Bakımı

Yüz yogası ile göz altı şişlikleri nasıl önlenir?


Yüz yogası tekniği ile yüz kaslarınızı çalıştırarak kırışıklıkların yanı sıra şişkinlik gibi problemleri de çözmeniz mümkün.

 

Bu egzersizlerinin etkili olduğu bölgelerden biri de göz çevresi.


Göz altı şişlikleri ve sarkmalarını geçirmek için şu egzersizi düzenli olarak uygulayabilirsiniz:

 

İşaret parmaklarınızı gözlerinizin iç kısmına, orta parmaklarınızı göz kenarlarınıza bakacak şekilde, üçgen halinde göz altlarınıza yerleştirin.

 

Alt göz kapağınızdaki kasları parmaklarınızla hissedin. Bölgeyi 10 defa parmaklarınızla titreştirin. Daha sonra alt göz kapaklarınızı parmaklarınızın arasına sıkıştırın. 10’a kadar sayın, gevşetip bırakın. Bu egzersizi günde bir kez yapmalısınız.


Videoyu izleyin: Göz çevresindeki kırışıklıklar hangi yüz yogası hareketleri ile düzelir?