Nörolinguistik Programlama (NLP), tartışmalı yönleri olmakla birlikte günümüzde oldukça dikkat çeken bir psikoterapi yaklaşımıdır.

NLP bir “kişiler arası iletişim modeli” kurgular.

Videoyu izleyin: NLP nedir?

Bunun içinse başarılı davranış patikaları ile öznel düşünüşler ve deneyimler arasındaki bağlantıları ortaya çıkarır. NLP ayrıca insanlara kendilik bilinci ve etkili iletişim becerisi

kazandırmak amacıyla, alternatif bir terapi yöntemi de önerir.

NLP yönteminde uzmanlar bizi biz yapan inançlarımızın, değerlerimizin neler olduğunu inceler, duygularımızın nasıl ortaya çıktığına bakar ve bu verilerle öznel deneyimlerimizin nasıl şekillendiğini gözler.

Videoyu izleyin: NLP teknikleri nelerdir?

Hayat veya iş başarınızdan memnun değilseniz yaşamınızı, bugünkü benliğinizi değiştirmeniz gerektiğini anlatan NLP, bu değişim sürecinde merak etmek, keşfetmek ve eğlenmek temalarının önemini vurgular.

1970'lerde ABD’li matematikçi Richard Bandler ile dilbilimci John Grinder'ın mükemmel performans üzerine gerçekleştirdikleri araştırma sonucu ortaya çıkan NLP yöntemine bugün iş dünyasında performans artışı için sıkça başvurulmaktadır.

NLP ayrıca psikoterapi ve psikolojik danışmanlık, sağlık ve spor, sanat, pedagoji, çocuk yetiştirme, eğitim bilimleri, hukuk, siyaset ve reklamcılık gibi pek çok alanda başvurulan bir yaklaşımdır.

Videoyu izleyin: NLP'yi günlük hayatımıza nasıl geçirebiliriz?