Hem lezzetli hem de bağışıklık sisteminizi güçlendiren bir içecek istiyorsanız Mangolu Smoothie'yi tercih edebilirsiniz.

Her türlü ortamda rahatça tüketebileceğiniz bu içecek biraz zahmet istese de beğenmeyecek pek az arkadaşınız olacaktır.

Ferahlatıcı ve yaz aylarına uygun Mangolu Smoothie aynı zamanda oldukça düşük kalori içeriyor.

Malzemeler

• 1 büyük mango
• 250 ml süzme yoğurt
• 150 ml süt
• 8 küp buz
• Yarım muz

Yapılışı

• Mangoyu ikiye kesin.
• Küp şeklinde doğrayın.
• Yoğurt ve sütü blenderda karıştırın.
• Karışıma mango parçalarını ekleyin.
• Buzu ekleyin.
• Dilediğiniz kıvama gelinceye dek karıştırın.

Mangolu Smoothie'yi kamışla servis ederseniz içmesi daha kolay olacaktır.

Fotoğraf: wordpress.com