Yeniler
Bacak bölgesindeki kasları çalıştırmak için evde hangi egzersizleri yapabiliriz?

Bacak bölgesindeki kasları çalıştırmak için evde hangi egzersizleri yapabiliriz?

Bacak bölgesindeki yağlanmalar özellikle kadınlar için büyük bir problem oluşturur. Ancak hoş ve ince bacaklara sahip olmak...

Çocuklar nasıl vücut geliştirebilir?

Çocuklar nasıl vücut geliştirebilir?

Vücut geliştirme çalışmalarına başlamak için uygun yaş 10 ve üzeridir.

Erkekler kaslı bir vücuda nasıl sahip olabilir?

Erkekler kaslı bir vücuda nasıl sahip olabilir?

Erkekler için yağlarını yakıp kaslı bir vücuda sahip olmak oldukça önemli bir konudur. Özellikle kas yapmak, vücut geliştirmek...

Vücut geliştirme hangi yaşa kadar yapılabilir?

Vücut geliştirme hangi yaşa kadar yapılabilir?

Vücut geliştirme çalışmaları için bir üst yaş sınırı çizmek doğru değildir. Yetişkinlikte her yaşta spor yapılabilir.

RSS ile takip
Günün videoları