Yeniler
Çocuklar nasıl vücut geliştirebilir?

Çocuklar nasıl vücut geliştirebilir?

Vücut geliştirme çalışmalarına başlamak için uygun yaş 10 ve üzeridir.

Bacak bölgesindeki kasları çalıştırmak için evde hangi egzersizleri yapabiliriz?

Bacak bölgesindeki kasları çalıştırmak için evde hangi egzersizleri yapabiliriz?

Bacak bölgesindeki yağlanmalar özellikle kadınlar için büyük bir problem oluşturur. Ancak hoş ve ince bacaklara sahip olmak...

Vücudumuzdaki merkez kasları ne işe yarar?

Vücudumuzdaki merkez kasları ne işe yarar?

İzleyerek öğrenin: Karın kaslarını kısa sürede geliştirecek hareketler hangileridir?

Adonis kasının özellikleri nelerdir?

Adonis kasının özellikleri nelerdir?

Adonis, Yunan mitolojisine göre Afrodit’in âşık olduğu ölümlünün adıdır. Adonis kası da adını buradan alır. Aslında...

RSS ile takip
Günün videoları