Yeniler
Stresi hangi yoga egzersizleri ile engelleyebiliriz?

Stresi hangi yoga egzersizleri ile engelleyebiliriz?

Stres bir içsel savunma mekanizmasıdır. Stresi ortadan kaldırabilmek için zihninizi saf hale getirmeniz, korku, öfke gibi...

Pilatesin faydaları nelerdir?
Pilatesle kilo verilir mi?

Pilatesle kilo verilir mi?

UZMANTV Rehber'den öğrenin: Pilates nedir? Pilatese göre vücutta bulunan bazı kasların birtakım özel hareketlerle...

Diyabet hastaları ne tip egzersizler yapmalı?

Diyabet hastaları ne tip egzersizler yapmalı?

Spor, şeker hastaları için en iyi tedavi biçimlerinden biri. Kan şekerini dengelemek için yapılan egzersiz, faydaları göz...

RSS ile takip
Günün videoları