Yeniler
Vücut kitle indeksi nasıl hesaplanır?

Vücut kitle indeksi nasıl hesaplanır?

Vücut kitle indeksi (VKİ), yetişkin bir insanın boyuna ve yaşına göre ne kadar uygun bir kiloya sahip olduğunu ölçmeye yarayan...

Bel bölgesini inceltmek için evde hangi egzersizleri yapabilirsiniz?

Bel bölgesini inceltmek için evde hangi egzersizleri yapabilirsiniz?

Sadece rejim yapmak, çoğu zaman bel bölgesindeki fazla kilolardan kurtulmak için yeterli değildir.

Bisiklete binerek nasıl zayıflayabilirsiniz?

Bisiklete binerek nasıl zayıflayabilirsiniz?

Özellikle yaz ayları gelirken kışın aldığınız kiloları vermeniz gerektiğini biliyorsunuz. Ancak bunu nasıl yapabileceğiniz...

Kimler mutlaka siyah üzüm çekirdeği yemeli?

Kimler mutlaka siyah üzüm çekirdeği yemeli?

Üzüm çekirdeği birçok hastalığın ortaya çıkmasını önleyici ve birçok rahatsızlığı da iyileştirici bir özelliğe sahip.

RSS ile takip
Günün videoları