Horlama tek başına görüldüğünde, daha çok sosyal bir sorun olarak düşünülebilir.

Ancak horlamayla birlikte sıkça görülen uyku apnesi hastalığı, daha ciddi tıbbi sorunlara zemin hazırlayabilir.

Uyku apnesi, hastanın uyku sırasında farkında olmadan defalarca uyanmasına neden olduğundan, uyku kalitesini düşürür ve yorgunluğa neden olur. Ayrıca tıkanmalar sırasında kandaki oksijen seviyesi düştüğünden kalp daha çok kan pompalar ve ritmi bozulur.

Solunum tıkanması bir saat içinde 7’den fazla kez tekrarladığında kalp krizi ve kalp durması gibi hayati riskler artar. Uyku sırasında yeterince oksijen alınamaması beyin fonksiyonlarını da etkiler; hafıza kaybı, konsantrasyon eksikliği gibi sorunlarla karşılaşılabilir.

Bu nedenlerle horlayan insanların sorunun kökeniyle ilgili bir uzmandan bilgi edinip tedavi olmaları gerekir.

Teşhisi

Horlama nedeninin teşhisi için hastanın ve yakınlarının çıkan ses ve solunum şekliyle ilgili anlattıkları önemlidir. Hastanın burun, ağız, boğaz ve boyun bölgeleri detaylıca muayene edilir. Kan tahlilleri, tansiyon ölçümü, kalp ve akciğer ile ilgili tetkikler yapılır.

Ayrıca hastanın uykudayken kanındaki maddelerin, kalp ritminin, solunum ve beyin fonksiyonlarının değerlendirildiği polisomnografi tekniği de uygulanabilir.

Tedavi yöntemleri

Tedavi sürecinde hekim ile hastanın uyumlu çalışması önemlidir çünkü hekimin tedavi yöntemlerinin yanı sıra hastanın günlük hayattaki bazı alışkanlıklarını düzeltmesi de sorunun çözümünde çok önemlidir:

• Fazla kilolardan mutlaka kurtulmalı
• Yatmadan önceki saatlerde sakinleştiriciler, uyku veya alerji ilaçları alınmamalı
• Yatmadan önceki saatlerde ağır yemekler yenmemeli, alkol içilmemeli
• Sırt üstü değil yan yatılmalı, yatarken yüksek yastık kullanılmalı
• Çok yorgun olmak horlama ve apneyi artıracağından aşırı yorgunluktan kaçınılmalı

Horlamanın tedavisi, nedeniyle yakından ilgilidir. Sorun bir alerji veya enfeksiyondan kaynaklanıyorsa bunun giderilmesiyle horlama da sona erer. Ancak üst solunum yolundaki bozukluklardan doğan sürekli horlama sorunu ancak cerrahi müdahalelerle giderilebilir.

Horlama ameliyatıyla burundaki et veya kemik düzeltilebilir. Damak veya küçük dildeki sarkmaları gideren ameliyatlar bıçak ile yapılabilir ya da lazer, radyofrekans gibi teknikler kullanılabilir. Radyofrekans burundaki et büyümeleri için de uygulanabilir.

Ameliyata uygun olmayan hastalarda, uyku sırasında takılan bir maske ile basınçlı hava solunmasını sağlayan CPAP cihazıyla evde müdahale oldukça başarılı bir yöntemdir. Bu durumda hastanın bir maske takarak uyuması gerekir. CPAP cihazı basınçlı hava vererek solunum yollarının uyku sırasında daralmasını engeller.