Özellikle uzun kıtalararası uçak yolculuklarında ortaya çıkan rahatsızlığa derin ven trombozu deniyor. Halk arasındaki adı ise ekonomi sınıfı sendromu.

Hastalığa ekonomi sınıfı sendromu denmesinin başlıca nedeni, ekonomi sınıfındaki koltukların diğer koltuklara göre daha az konforlu, koltuk mesafelerinin daha dar olması.

Dar koltuklar, bacakların uzun süre aynı pozisyonda kalması kan dolaşımının azalmasına neden oluyor.

Ekonomi sınıfı sendromu olan kişilerin hem uçuş öncesinde hem de uçuş sırasında dikkat edeceği bazı şeyler tromboz riskini büyük ölçüde azaltabilir.

Yolculuk sırasında dikkat edilecekler

• Koltuğunuzda mümkün olduğunca rahat bir pozisyonda oturun.
• Eğer bol bir kıyafet giyme şansınız olmadıysa en azından pantolonunuzun kemerini gevşetin.
• Ayakkabılarınızı çıkarın ve uçuş sırasında havayollarının verdiği çorapları giyin.
• Uçar kalkar kalkmaz düzenli aralıklarla su için.
• Kafeinli ve alkollü içkilerden kaçının.
• Bacak bacak üstüne atarak oturmayın. Bacak bacak üstüne atmak kan akışını sınırlar. Otururken bacak venlerindeki kan akışı, ayakta durmaya göre üçte iki oranında daha yavaştır.
• Düzenli aralıklarla koltuğunuzdan kalkın ve koridorda mümkünse parmak uçlarında yukarı-aşağı yürüyün.
• Koridora çıkmanız mümkün değilse birkaç dakika yerinizde yürüyün.
• Uçuş sırasında uyuyacaksanız bacaklarınızın kıvrık bir şekilde durmamasına dikkat edin. Uyku pozisyonunuz bacaklarınız uzunlamasına duracak şekilde ve gevşek olmalı.