Güzellik > Cilt Bakımı

Dudak kırışıklıklarını önleyen yüz yogası hareketleri hangileridir?


Yüz yogası yüzünüzün tüm bölgelerindeki kasları çalıştırarak cildinizde gergin ve canlı görünümü korur.

 

Dudak kırışıklıklarına karşı önlem almak istiyorsanız, yüz yogasındaki dudak hareketlerini dikkatle uygulamalısınız.


Videoyu izleyin: Dudaklarımızın kırışmasını yüz yogası ile nasıl engelleriz?

 

Dil gezdirme egzersizi dudakların şeklini korumanın yanı sıra yanakları sıkılaştırır, boyun ve boğazı şekillendirir. Başlarken çenenizi rahat bırakın. Alnınızın ve kaşlarınızın yumuşak halde olmasına dikkat edin.

 

Ağzınızı yuvarlak biçiminde biraz açın. Dilinizi dışarı uzatarak dudak çevrenizde ağır ağır gezdirin. Bir turu tamamladığınızda aynı hareketi ters yönde yapın. Bu hareketleri üç veya dörder kez tekrarlayın.

 

Tavan öpme hareketi de dudak sıkılaştırma için faydalı olacaktır. Bunun için ayakta durun ve başınızı ağır ağır arkaya yaslayın. Dudaklarınızı tavana doğru uzatarak öpme hareketi yapın. Hareketi dört kere tekrar edin.


Uzman videosunu izleyin: Yüzümüzde kırışık oluşmaması için hangi hareketlerden kaçınmalıyız?